quarta-feira, 28 de novembro de 2012

Frases

"Prefiro ficar com todos os defeitos que as pessoas dizem que eu tenho do que fingir ser alguém que eu não sou"

"Gosto de gente espontânea, sem farsa e máscaras. Gosto de gente que usa a verdade para conquistar e não a mentira para iludir".

"São poucas as pessoas para quem eu me explico, pois só me explico para aquelas que valem a pena e fazem parte do meu coração."

"Ciúmes é apenas um sinal de que você realmente ama a pessoa, o problema é quando se deixa dominar por ele, pois uma pessoa ciumenta é capaz de fazer qualquer coisa pra ter a pessoa amada somente para si."

"A vida me ensinou a nunca desistir, nem ganhar ou perder, mas a procurar evoluir."

"As coisas boas vem com o tempo. As melhores, de repente."

"Não tenho tempo de odiar quem me odeia... Estou ocupado demais amando quem me ama."

"Tem dias que eu não quero dizer nada! Quero apenas o direito de ficar calado sem ter de explicar o porquê de estar assim."

Ações

viAje
daNce
demonsTre
conhEça
eScreva

Queira
brigUe
amE

deSeje
dEsencane
Jure
corrA

Tente
sorriA
encaRe
perDoe
apaixonE-se

Desenhe
Estude
naMore
verdAde
honestIdade
 Sinceridade




Tédio Total

É um saco quando a gente fica o dia todo sem nada pra fazer, a não ser usar a internet, a TV ou ler os livros que já temos.
A não ser para aqueles adolescentes que não gostam de ler.
Há o fato tbm de que, alguns casos, não podemos trancar a porta simplesmente pq não temos chave pra essa finalidade. Isso torna-se um problema pq eu ñ posso trancar a porta e o tempo todo, todo mundo na minha casa pode abrir a porta na hora que ker, quando bem entende, e isso é invasão de privacidade, o que é considerado crime por lei só para os maiores de 18 anos.
Eu até gosto de fazer essas atividades, o problema é que não sinto vontade de sair de casa e, quando saio, sempre é com a minha mãe ou com meu pai. Nada contra, mas com quase 17 anos andar com o pai e/ou a mãe é meio esquisito. Nem pra um show eu posso ir sozinha, sem a minha mãe.
Isso acontece pq, embora eu tenha amigas, a maioria é mais nova do q eu e, muito provavelmente, vai com os pais, e tenho preguiça de fazer o maior movimento pra convidá-las pra sair pra ver um filme no cinema ou pra ir ao parque de diversões.
Eu até gosto de desenhos japoneses, tenho até assistido as 2 primeiras temporadas de Pokemon e vou voltar a assistir os que eu via kuando pekena, como: Inuyasha, Sakura Card Captor, Sailor Moon, etc. Mas isso tbm torna-se entediante quando ñ se tem vontade pra fazer coisas da rotina ou até mesmo experimentar atividades novas.
Isso acontece também quando se faz um esporte que gosta, mas, no meu caso, até os que eu gosto, tenho preguiça de fazer. E outros, como a caminhada, eu acho a coisa mega chata pq, que graça tem ficar dando voltas em círculos em uma praça ou no quarteirão? Além disso, a caminhada em linha reta, que tbm é mto sem graça, mesmo se for feita com os pais ou com os amigos.
 


 
 


quarta-feira, 14 de novembro de 2012

Confiança em Si Mesmo

Não faço questão de ser amiga de todo mundo.
Nãp faço questão de agradar todo mundo.
Não faço questão de ser legal e nem parecer o que querem que eu seja.
Faço questão de ser quem eu sou, de ser o que eu quero ser e aprendi a ser.
Sem meio termo, palavras ou invenções.

Troque suas FOLHAS, mas não perca suas RAÍZES.
Mude suas OPINIÕES, mas não PERCA seus PRINCÍPIOS.

Frases Sábias

 Aprenda
Simpatia NÃO é dar em cima.
Sinceridade NÃO é grosseria.
Ciúmes NÃO é inveja.
Educação NÃO é falsidade.
Sorriso NÃO é felicidade.
Choro NÃO é depressão.
Beleza NÃO é sinônimo de burrice.
Feiura NÃO é encalhada.
Namoro NÃO é só sexo.
"Também" NÃO é "Eu te amo".



sexta-feira, 9 de novembro de 2012

'Angry Birds Star Wars' dá 'poderes Jedi' para os pássaros furiosos

Jogo custa US$ 1 na iTunes Store e é gratuito na Google Play.
Pássaros são personagens da série criada por George Lucas.

Cenários de 'Star Wars' ganharam um visual 'Angry Birds' em novo game
Os famosos pássaros furiosos da série "Angry Birds" retornam nesta quinta-feira (8) usando poderes Jedi e sabres-de-luz para enfrentar os porcos verdes em "Angry Birds Star Wars", game inspirado na série de filmes "Guerra nas Estrelas".
O game é vendido para plataformas com sistema iOS (iPhone, iPad e iPod touch) por US$ 1 na loja iTunes Store. Para Android, há duas versões: uma gratuita e outra em HD por R$ 6 na loja Google Play.
Inicialmente, há três mundos: Tatooine, o planeta desértico de "Episódio IV: Uma Nova Esperança" é o primeiro; Path of the Jedi, que mostra o treinamento de Luke com Yoda em Dagobah (cena de "Episódio V: O Império Contra-Ataca") e a Estrela da Morte, que está bloqueada e é aberta após terminar o primeiro mundo. Hoth também está bloqueado e deve ser aberto nas próximas semanas. No total, são 80 fases.
Game traz cenários e personagens inspirados em 'Star Wars'
Os personagens também mudam: o vermelho é Luke Skywalker, o amarelo é Han Solo, o King Pig é Darth Vader e o Big Brother, o pássaro gordão, é Chewbacca. Além de serem lançados por meio do estilingue do mesmo modo que nos jogos anteriores, destruíndo o cenário e eliminando os porcos, agora é possível usar habilidades especiais dos personagens. Luke, por exemplo, usa um sabre-de-luz para destruir os adversários, Han Solo dispara lasers à distância e Obi-Wan Kenobi usa a Força para empurrar os inimigos.
Mundo 'Path of the Jedi' permite usar habilidades especiais dos pássaros
A mudança traz um ar de novidade para a série, que teve o seu melhor episódio em "Angry Birds Space", usando a gravidade de planetas para criar quebra-cabeças mais complicados. "Star Wars" consegue ser ainda mais original neste aspecto, criando novos quebra-cabeças que usam as habilidades dos heróis, e conseguindo usar muitas referências da saga de George Lucas tanto nas fases quanto nos detalhes dos personagens.

X Bienal Internacional do Livro do Ceará “Padaria Espiritual: O pão do espírito para o mundo”

Período: 8 a 18 de novembro de 2012
Local: Centro de Eventos do Ceará
Endereço: Avenida Washington Soares, nº 999
Fortaleza – Ceará

Auditório Moacir Jurema (Antônio Sales) | Térreo |

09.11.2012 (Sexta-Feira)

|9h00| – Autoridades e palestrantes nacionais e internacionais
|9h05| Apresentação Musical – Realejo Vira Mundo- Música Instrumental
|9h30| Abertura oficial com Prof. Pinheiro (Secretário de Cultura)  e Eduardo Fidelis (Coordenador Bienal)
|10h00| Desenvolvimento Sustentável – Stélio Gama Lyra Jr (Diretor BNB)
|11h30| A arte da Política a serviço da Felicidade – Luiz Bassuma (Engenheiro, pós-graduado em gestão ambiental)
|14h00| Valores Humanos – Fonte da Felicidade – Inez Cabral (Coordenadora do Instituto Sri Sathya Sai de Educação)
|15h00| Cidades Inteligentes & Feliz Cidade – Hermano Batista (Doutor em Planejamento Territorial e Desenvolvimento Regional (Barcelona)
|17h30| Politicas Públicas – André Feitosa (Doutorado em Educação)
|18h30| Butão e Conceito FIB – Dasho Karma Ura (Vice-presidente do Conselho Nacional do Butão – Mestre em politica)
|19h30| Bases Filosóficas do FIB no Brasil e a Ciência da Felicidade- Susan Andrews (Psicóloga, antropóloga e responsável pelo instituto)
|20h30| Apresentação artística – Orquestra de sopro de Pindoretama


Sequência de 'Crepúsculo' escrita por fãs será lançada em dois livros

Bella Swan e vampiro Edward trabalham em escritório na reinterpretação.
Nova história já foi baixada milhões de vezes na internet.

Dois fãs da saga "Crepúsculo" que reescreveram na internet a história dos vampiros apaixonados assinaram um contrato com uma editora de Nova York para publicar dois livros. A editora Gallery Books, filial da Simon and Schuster, confirmou na quinta-feira (8) a informação divulgada pelo Hollywood Reporter sobre a publicação de "The office" ("O escritório") e de sua sequência no ano seguinte.
O quinto e último filme da saga inspirada na obra Stephenie Meyer ("A saga Crepúsculo: Amanhecer - Parte 2") estreará no dia 15 de novembro nos Estados Unidos. "The office", escrito por Christina Hobbs e Lauren Billings e baixado milhões de vezes na internet, apresenta o vampiro Edward Cullen e a jovem Bella Swan nos papéis de um executivo e sua assistente vivendo uma paixão complicada num escritório.
Um porta-voz da Gallery Book indicou que a obra será publicada em fevereiro nas versões eletrônica e livro de bolso com o título "Beautiful bastard" (Lindo bastardo), seguido de "Beautiful stranger" (Lindo desconhecido). A trilogia "Fifty shades of grey" (Cinquenta tons de cinza) da britânica E.L James também foi um sucesso online antes de ser publicado.
Um site dedicado à fanfiction (criação de continuações por parte dos fãs), Twilighted.net, publicou até agora 6.414 relatos de 3.237 autores, num total de 48.201 capítulos.

Cabelo alongado requer manutenção e cuidados para evitar danos aos fios

Existem várias técnicas de alongamento indicadas para cada tipo de cabelo.
Falta de cuidados pode causar alopecia traumática e deixar falhas nos fios.

Ter o cabelo comprido e volumoso é o sonho de grande parte das mulheres, principalmente aquelas que não tiveram a natureza a favor. Para concretizar essa vontade, muitas delas recorrem ao alongamento ou extensão capilar.
No entanto, essas técnicas nem sempre dão certo e a falta de cuidados e manutenção pode causar danos irreversíveis aos fios, como explicou a dermatologista Márcia Purceli no Bem Estar desta terça-feira (6). O pior problema que pode acontecer é a alopecia traumática, que causa falhas no cabelo ou pode até deixar a pessoa careca para sempre.
Calvície (Foto: Arte/G1)
Isso acontece porque, quando o cabelo é puxado, ocorre uma inflamação do folículo e os fios param de crescer, problema causado também pelo uso constante de cabelos presos ou trançados.
Geralmente, a parte da frente da cabeça é a que mais sofre com a queda porque é a região onde nascem menos fios por folículo, mais exposta à poluição, sol e doenças do couro cabeludo.
Para evitar esses problemas, é essencial respeitar o período de manutenção indicado pelo profissional após o alongamento; em média, de dois a três meses entre uma aplicação e outra. Para proteger mais ainda os fios, é importante deixar o cabelo “respirar” por pelo menos três meses por ano, sem nenhuma extensão. Caso isso não seja feito, o fio amarrado pode se desgastar e quebrar.
É importante também saber se o tipo de cabelo é favorável ao uso do alongamento. Por exemplo, fios muito finos, fracos, quebradiços ou com muita química não devem fazer o procedimento porque o peso das mechas aplicadas pode favorecer a queda.
Caso o cabelo não tenha nenhum desses problemas e a pessoa optar pelo alongamento, existem algumas técnicas diferentes, como explicou a cabeleireira Jô Nascimento.
Uma delas utiliza uma cola de queratina para juntar os fios naturais à extensão e é um dos métodos mais delicados; o problema pode aparecer caso o profissional não saiba aplicá-lo corretamente, fazendo com que o fio caia da raiz na hora de retirar a cola.
A manutenção é importante principalmente nesse caso e o ideal é retirar e colocar novamente a extensão, em média, a cada dois meses. Quanto mais passar o tempo, mais dura fica a cola de queratina e mais pressão o cabeleireiro terá que fazer para retirá-la.
Já o método do ponto americano usa uma espécie de costura das mechas umas ao lado das outras junto com uma base de tela colocada em alguns pontos da cabeça. É ideal que esse procedimento seja feito em pessoas com cabelos cheios e até os ombros, para que a tela não apareça.
O entrelaçamento também utiliza uma tela, mas os fios originais ficam trançados e grudados no couro cabeludo.
Como o cabelo fica trançado embaixo da tela, esse procedimento faz com que a cabeça fique muito úmida, o que pode provocar mofo caso não sejam tomados os cuidados necessários. Nesse caso, é importante secar sempre bem os cabelos, não deixar resíduos de creme na cabeça e evitar dormir com ele molhado.
Normalmente, o entrelaçamento é feito em cabelos afro, assim como a técnica fio a fio. Nesse método, o fio é amarrado à extensão por um fio elástico com um tom de cor diferente para que o cabeleireiro consiga diferenciá-lo na hora de retirar as mechas. Essa técnica é a que mais traciona os fios, por isso não deve ser aplicada na região da frente da cabeça.
O cuidado maior, nesse caso, é com a amarração e com a força usada na hora de apertar o elástico. Caso o profissional amarre muito forte, o couro cabeludo pode inflamar e a pessoa pode ter feridas na cabeça; um dos sinais de que a amarração foi exagerada é a dor após a colocação da extensão.
Seja qual for a técnica, é importante que a pessoa faça um planejamento financeiro para administrar os gastos que terá enquanto estiver usando o alongamento. O procedimento é caro e exige manutenção constante, inclusive para comprar novos cabelos.
Essa compra, inclusive, também requer alguns cuidados e exige boa observação para identificar se o cabelo está em boas condições de higiene ou se não está mascarado por camadas de silicone. A dica da cabeleireira Jô Nascimento é desconfiar de preços baratos: cabelo de boa qualidade é sempre caro.
Viva Mais Leve
A Rosângela, personagem da série, resolveu dar uma intensificada nos treinos com a ajuda do preparador físico Mauro Guiselini.
No vídeo ao lado, o especialista dá dicas de exercícios e mostra quais as séries indicadas para ela.
Com a companhia dos filhos, durante suas férias, Rosângela irá três vezes por semana na academia. Todos os dias, ela fará musculação. No primeiro dia, aula de jump e pilates; no segundo dia; aula de dança e luta; e no terceiro dia, transport e abdominais. No total, são seis horas e quarenta minutos de exercícios durante a semana e ela reforça o ritmo na reta final do desafio.

Tratamento contra gordura localizada é mais eficaz com dieta e exercícios

Drenagem, massagem, aparelhos e cremes minimizam efeitos da gordura.
Resultado dos tratamentos é muito maior com hábitos de vida saudáveis.


A natureza da mulher faz com que ela tenha mais tendência a concentrar gordura no quadril, no abdômen, nas coxas e também nos flancos, onde saem aquelas gordurinhas nas laterais da calça.
Alguns tratamentos prometem combater essa gordura localizada, mas é importante alertar que para que eles tenham melhores resultados, a pessoa deve combinar também dieta saudável e exercícios físicos, como explicou a dermatologista Márcia Purceli no Bem Estar desta sexta-feira (9).
Se a pessoa não tiver hábitos saudáveis, toda a gordura pode voltar. O tamanho dos quadris e a tendência a ter culote são determinados principalmente por fatores genéticos, mas podem ser aumentados por causa da retenção de líquido e acúmulo de gordura. Por isso, para evitar esse "inchaço", é importante evitar gordura e sal na alimentação.
A drenagem linfática reduz esse inchaço e também o líquido que fica entre as células e também dentro das células de gordura. Esse líquido é levado para os vasos linfáticos, depois para os vasos sanguíneos e, por fim, são eliminados na urina. Todo esse processo traz melhoras na aparência da celulite.
Já a massagem modeladora tem um grande poder de diminuir as medidas porque remodela, desfaz os nódulos de gordura e espalha essas células para outros lugares. Mas para que o resultado seja satisfatório, são necessárias no mínimo 10 sessões e manutenção constante (veja como ela é feita no vídeo ao lado).
Essas células de gordura, além da lipoaspiração, também podem ser quebradas com a ajuda de alguns aparelhos que são novidade no mercado: os tratamentos de ultrassom cavitacional e criolipólise. Esses tratamentos também reduzem medidas e melhoram a celulite, como explicou a fisioterapeuta Fernanda Sales, mas são muito mais caros do que a massagem e a drenagem.
O criolipólise é o tratamento mais caro, mas ao mesmo tempo o método mais avançado para tratar a gordura localizada – chega a melhorar de 20% a 25% a região tratada. Cada sessão custa, em média, R$ 1.500 e o ideal é realizar 2 ou 3 sessões por ano, com intervalos de pelo menos 2 meses.
O aparelho é colocado na superfície da pele por cerca de uma hora e, por causa da baixa temperatura, faz com as células de gordura se fragmentem. Não há cortes, anestesias ou substâncias injetáveis, mas o tratamento é contraindicado para gestantes, alérgicos ao frio, pessoas com flacidez ou tumores no local da aplicação.
Já a aplicação do ultrassom custa $300 a sessão e a recomendação é que seja feita uma vez por semana, no máximo, 6 sessões em média. Esse tratamento também quebra as células de gordura, que são eliminadas depois pelo organismo.
Há também os cremes termoativos e lipotérmicos, que dilatam os vasos sanguíneos periféricos da derme e esquentam a pele, absorvendo os ativos dos produtos.

'Esquenta' antes da balada aumenta o consumo de álcool

Pesquisa suíça mostra que ressaca e apagões são consequências comuns.
Estudos mostram que prática chega a dobrar o consumo de bebida.

O hábito que muitos jovens têm de consumir grandes volumes de bebida alcoólica – também conhecido como “esquenta” – antes de sair para uma balada é considerado perigoso por um estudo médico feito na Suíça.

Os pesquisadores acompanharam o consumo de álcool de 183 jovens, especialmente às quintas, sextas e sábados, e concluíram que começar a beber antes de entrar em uma balada, não reduz a quantidade total de bebida consumida. A prática, ao contrário, aumenta o risco do abuso do álcool.

'Esquenta' pode aumentar consumo de álcool
Entre os participantes do estudo que têm o hábito de se "aquecer" antes da balada, foram comuns relatos de ressaca e apagões. Ao todo, 47,5% dos entrevistados apresentaram consequências como essa, típicas do consumo exagerado da bebida.
O estudo liderado por Florian Labhart, do grupo Addiction Switzerland, e publicado pela edição online da revista “Alcoholism: Clinical & Experimental Research” confirma uma tendência que já tinha sido apontada por estudos anteriores feitos em outros países.
Segundo os especialistas do meio, o "esquenta" pode dobrar o consumo de álcool e, naturalmente, as consequências negativas que ele acarreta para a saúde.